Йога ви кара да се чувствате добре
Йога увеличава вашата гъвкавост
Йога подобрява силата ви
Йога засилва имунната ви система
Йога ви помага да се съсредоточите
Йога променя енергията ви
Йога засилва метаболизма ви
Йога намалява тревожността
Йога ви помага да бъдете по-внимателни
Йога успокоява кожата ви
Йога ви дава малко „време за мен“
Хидратира гръбнака ви
Йога повишава силата на мозъка
Няма място? Няма проблем!
Йога ви помага да дишате по-добре
Йога подобрява стойката на тялото
Йога ви помага да победите депресията
Йога подобрява баланса ви (в тялото и ума)
Йога помага за изчистване на токсините
Йога освобождава краката ви!
Йога има противовъзпалителни „свойства“
Йога помага да осмислите деня си
Йога ви помага да изразите благодарност
Йога ви учи да познавате себе си
Йога регулира часовника на тялото ви
Увеличава състраданието
Йога ви помага да осъзнаете тялото си
Йога ви помага да приемете всичко, което животът ви предлага
Йога ви дава естествена почивка
Йога е урок за цял живот
